Sich vor Bildschirmen und anderen indirekten Lichtquellen schützen

Ob im Büro oder zu Hause – unsere Augen sind verschiedenen Lichtquellen ausgesetzt, die sehr oft indirekt sind. Ob Computerbildschirm, Tablet- oder Smartphone-Display, Fernseher, Schreibtischlampe oder Halogenlampen – diese verschiedenen Lichtquellen beeinflussen unsere Sehqualität und können zu Augenermüdung führen. Tatsächlich ist diese Ermüdung auf die (oft falsche) allgegenwärtige Nutzung von Bildschirmen aller Art zurückzuführen.

Unsere Augen sind ständig beansprucht, deshalb ist es sehr wichtig, sie zu schonen. Eine Lösung kann darin bestehen, die Nutzung dieser verschiedenen Bildschirmtypen einzuschränken. Das Tragen einer passenden Brille ist ebenfalls eine Lösung: Mit entspiegelten oder leicht getönten Gläsern wird dein Sehkomfort deutlich verbessert. Du kannst auch die Einrichtung deiner Räume anpassen, um nicht zu viel indirektes Licht zu erhalten und so deine Augen zu schonen.