Kontaktlinsen einsetzen und herausnehmen

Wie setzt man Kontaktlinsen ein?

– Wasche dir zunächst gründlich die Hände mit antibakterieller Desinfektionsseife und spüle sie anschließend mit klarem Wasser ab. Trockne deine Hände schließlich mit einem sauberen, trockenen Handtuch ab.

– Bevor du die Kontaktlinse auf dein Auge setzt, musst du sicher sein, dass sie richtig herum liegt, denn Kontaktlinsen haben eine ganz bestimmte Ausrichtung. Wenn du deine Kontaktlinse auf der Fingerspitze hältst und sie leicht ausgeweitet ist, bedeutet das, dass sie verkehrt herum liegt. Sie muss einen glatten Rand haben, um richtig herum zu liegen, wie in der Abbildung unten gezeigt.

– Nachdem du dich vergewissert hast, dass die Kontaktlinse richtig herum liegt, kannst du dein oberes Augenlid vorsichtig nach oben ziehen, indem du es mit der Hand, die nicht die Kontaktlinse hält, so nah wie möglich am Lidansatz festhältst. Mit deiner anderen Hand (der, die die Kontaktlinsen hält) ziehst du das untere Augenlid vorsichtig nach unten und hältst es ebenfalls so nah wie möglich am Lidansatz fest.

-Es ist sehr wichtig, dabei ruhig zu bleiben, damit die Kontaktlinsen nicht herunterfallen. Nun führst du die Kontaktlinsen vorsichtig an dein Auge heran; wenn es dir hilft, kannst du dabei auch nach oben schauen.

-Es kann sein, dass du beim ersten Mal das Gefühl hast, dein Auge schließe sich von selbst, wenn sich dein Finger nähert. Keine Sorge, das ist ein natürlicher Reflex, und mit der Zeit wirst du ihn viel leichter kontrollieren können. Um deine Kontaktlinse richtig einzusetzen, musst du einfach etwas Geduld haben.

-Sobald die Kontaktlinse auf deinem Auge liegt, blinzle nicht sofort. Schau nacheinander in verschiedene Richtungen, damit sich die Kontaktlinse richtig vor deiner Hornhaut positioniert.

-Nun kannst du die gleichen Schritte für das andere Auge wiederholen.

Wie nimmt man Kontaktlinsen heraus?

-Genau wie beim Einsetzen der Kontaktlinsen solltest du dir die Hände waschen und sie mit einem sauberen, trockenen Handtuch abtrocknen.

-Zieh zunächst mit der Hand, mit der du die Kontaktlinse herausnehmen willst, das untere Augenlid vorsichtig nach unten. Mit der anderen Hand ziehst du das obere Augenlid nach oben.

-Sobald du das gemacht hast, benutzt du Daumen und Zeigefinger (der Hand, die das untere Augenlid hält) wie eine Pinzette, um die Kontaktlinse vom Auge zu greifen. Auch wenn die Bewegung vielleicht etwas einschüchternd wirkt, brauchst du keine Angst zu haben. Übe also mit deinen beiden Fingern leichten Druck auf deine Kontaktlinsen aus und zieh sie dann heraus.

-Jetzt kannst du das Gleiche mit dem anderen Auge machen.

-Wenn du Tageslinsen trägst, kannst du sie direkt wegwerfen. Trägst du jedoch Kontaktlinsen mit häufiger Austauschfrequenz, musst du sie mit einer Multifunktionslösung reinigen, bevor du sie in deinen mit Lösung gefüllten Blister legst.

-Ebenfalls sehr wichtig: Ersetze die Multifunktionslösung niemals durch Wasser. Denn Wasser enthält zahlreiche Bakterien, die für die Augen schädlich sein können.